불교서적 3914_청소시작(마츠모토게이스케 저)

저자 : 마츠모토게이스케
출판사 : 썸
발행일 : 2014. 5. 9
페이지수/크기 : 168쪽 / 145 * 200 mm
ISBN_9788901164953

[책소개]
걸레질하는 스님의 유쾌한 청소법!

[출판사 서평]
1. 책 소개

시험 보기 전에 꼭 책상 정리부터 하는 사람
매일 같이 정리할 거라고 다짐만 하는 사람
지금 생각의 전환이 필요하다고 느끼는 당신에게 권하는
걸레질하는 스님의 유쾌한 청소법

이 책은 모두가 잠든 새벽부터 일어나 청소를 시작하는 스님의 이야기를 담았다. 스님이 청소를 하는 이유는 단순하다. 매일매일 쓸고 닦으면서 번뇌로 흐려지는 마음도 함께 닦아내는 것이다. 스님은 청소가 거창한 각오나 행동이 필요한 것이 아니라, 매일 조금씩 가볍게 시작하면서 잔뜩 흐려진 내 마음도 함께 정리할 수 있는 수행이라고 말한다. 스님의 청소 이야기를 읽다보면 우리 집 현관이 떠오르고 어질러진 주방을 다시 한 번 돌아보게 된다.

2. 출판사 서평

매일 한 번씩 다짐하지만 마음대로 되지 않는 일,
청소는 내 마음을 닦아 내는 경건한 ‘수행’입니다.

필요한 물건이 항상 제자리에 놓여 있는 책상, 언제 들어가도 기분 좋게 정리되어 있는 방... 모든 사람들이 원하는 모습이지만 현실은 싱크대 가득 설거지거리를 쌓아놓고 여기저기 옷가지가 널브러져 있는 방에서 생활하기 바쁘다. 우리는 왜 그때그때 정리정돈하지 못하는 것일까? 왜 매일 결심만 하고 청소하는 습관을 들이지 못하는 걸까? 매일 정리정돈이 필요하다는 것을 모두가 알고 있지만 제대로 실천하지 못하는 것은 혹시 청소해야 하는 이유를 몰라서 그런 것이 아닐까?
오늘도 청소를 다짐만 하는 사람들에게 청소법을 이야기하는 스님이 찾아왔다. 스님은 최소한의 의복과 소지품만 가지고 항상 청결한 상태로 생활한다. 깨끗이 닦은 마룻바닥도 다시 닦고, 보이지 않는 곳까지 구석구석 걸레질을 한다. 그리고 스님에게 ‘청소’란 단순히 더러운 것을 없애는 것이 아니라 ‘마음을 닦는 일’이라고 이야기한다. 마음의 창에 묻은 얼룩을 지우듯 유리창을 닦고 다른 사람을 배려하는 마음으로 화장실 바닥을 닦으라고 권유하는 스님의 이야기를 듣고 있으면, 마지못해 하던 청소가 결국은 내 복잡한 마음을 닦아내고 가다듬는 일이었다는 사실을 알게 된다.

현관을 물로 닦고 문손잡이를 깨끗하게 하는 일
맨발로 들어가도 좋은 화장실을 만드는 일,
사소하지만 중요한 청소 방법입니다.

스님이 알려주는 청소법은 아주 간단하고 기본적인 방법들이다. 누구나 따라할 수 있을 만큼 쉽지만 막상 실천하지 못하고 있는 것들이다. 청소를 시작하기 전 창문을 열어 환기하는 것, 음식물 쓰레기 처리를 미루지 않는 것, 현관을 쓸고 문손잡이를 닦는 것, 곰팡이가 슬지 않도록 불필요한 물건을 정리하는 것 등 어느 것 하나 거창한 청소법은 없다. 이 모든 방법을 알고 있더라도 청소란 지속적으로 하는 것이 가장 중요하다. 잠깐이지만 매일 청소하는 일이 습관처럼 몸에 배어 있으면 하루하루 개운한 몸과 마음으로 생활할 수 있다. 지금 주변을 둘러보자. 지금 바로 청소가 필요한 곳은 어디인가. 집안에서 딱 한군데 장소를 정해 오늘이 가기 전 청소하기로 다짐해보자. 중요한 것은 내일도 잊지 않고 실천하는 일이다.
오늘부터 조금씩, 마음을 다잡고 청소를 시작하는 구호를 마음속으로 외쳐보자.
청소 시~작!

3. 독자 서평

얇고 가벼운 책이라서 빠르게 읽을 수 있지만 한 번 읽고 덮어두는 책이 아니라 가까운 곳에 두고 여러 번 읽고 싶은 책이다. 보통 남들이 더럽다고 생각하는 정도여도 다음으로 미루고 집 청소를 자주 안하는 편인데 이 책을 한 번 읽자마자 어쩐지 이 방 저 방 청소가 하고 싶어졌다. 대단한 청소 전문가가 아니라 스님이 전하는 이야기라서 그런지 나도 모르게 청소하는 일에 대해 겸허한 자세를 가질 수 있다. 마지막 책장을 덮은 뒤엔 잠시나마 명상을 하듯 마음정리가 되는 느낌이다. 어쩔 수 없이 억지로 청소하는 게 아니라 ‘깨끗이 해야지!’하는 생각이 마음 한구석에 생기는 책. (이보라, 31세 주부)

[목차]
하나, 청소에 대하여
청소는 마음을 닦는 일입니다
쓰레기는 왜 생기는 걸까요?
청소와 함께 시작하는 아침
가장 먼저 해야 하는 일 환기
벌레를 대하는 각별한 마음
청소는 팀워크입니다
오늘의 날씨에 맞게
다음으로 미루지 맙시다

두울, 청소의 시작
부엌, 깨달음을 얻는 자리
화장실, 더럽히지 않는 배려
욕실, 마음의 때를 벗기는 곳
세탁, 수고하는 만큼 좋은 기분을 얻는 일
다림질, 마음의 주름을 펴는 일
옷 정리, 미룰 수 없는 계절의 흐름
식기, 소중한 만큼 엄격하게 다루어야 할 것
수선, 하나의 물건과 오래 마주하는 생활
냄새 제거, 상쾌한 기분을 돕는 일
곰팡이, 정돈되지 않은 곳에 피어오르는 것

세엣, 문 안팎의 청소
마룻바닥, 한 번 더 닦는 마음으로
장지문, 수고로움의 가치
조명, 지혜의 빛을 닦는 마음으로
현관, 안팎의 경계
정원, 자연과의 소통
유리창, 한 점의 얼룩도 없도록
방충망, 세상과 호흡하는 통로
어프로치, 조금은 느긋해지자

네엣, 몸과 마음의 청소
세면, 타인에 대한 예의
수면, 몸이 쉬는 시간
호흡, 명상의 기본
양치, 입은 우리 몸의 출구
이발, 번뇌를 덜어내는 마음으로
배설, 내 몸에 대한 관심
식사, 먹지 않고는 살 수 없습니다

다섯, 청소의 끝
소유하지 않는 일
물건의 제자리를 찾아주는 일
사계절을 몸으로 느낄 수 있습니다
한 해를 보내는 대청소의 날

editor’s note 책을 마치며

[책속으로]
일본에서는 ‘청소’가 단순히 더러운 것을 없애는 일이 아니라, ‘마음을 닦는 일’과 관련되어 있다고 여겨집니다. 절에 가면 경내가 늘 깨끗하게 정돈되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 손님들을 맞이하기 위한 당연한 예의이기도 하지만 절에서 생활하는 스님에게는 청소하는 것 자체가 중요한 불도수행 중 하나이기 때문입니다. 따라서 절의 모든 공간은 깨끗하게 정리되고 닦입니다.
‘귀찮아. 안 할 수는 없으니까 빨리 해치워야지.’ 청소를 할 때 이런 마음으로 시작하진 않나요? 청소는 더러우니까 하는 것이 아니라, 내 마음을 닦아 내는 경건한 ‘수행’ 중 하나입니다. ―‘청소는 마음을 닦는 일입니다’ 중에서

화장실은 여유롭게 긴장을 풀 수 있는 공간인 동시에, 적당한 긴장감이 흐르는 청결한 공간이어야 합니다. 늘 신경 써서 청소를 해 두어야 하는 곳이지요. 기본적으로 절에서 화장실 청소는 아침과 밤에 하는데, 바닥이나 변기를 꽉 짠 걸레로 닦아 내고 마지막에 남은 체모도 종이나 수건으로 닦아 냅니다. 화장지의 끝도 삼각형 모양으로 접습니다. 화장실을 깨끗하게 유지하는 비결은 ‘더럽히지 않는 것’입니다. 모두가 깨끗하게 사용하기 위해서는 나부터 먼저 깨끗하게 사용하여 청결에 대한 긴장감을 유지하는 것이 중요합니다.
오늘 아침에 들어갔던 화장실의 모습을 떠올려 봅시다. 과연 깨끗하다고 말할 수 있을 정도인가요? 그렇지 않다면 먼저 ‘나부터’ 시작해 보는 것은 어떨까요. ―‘화장실, 더럽히지 않는 배려’ 중에서

몸속에 먼지가 쌓이면 정신도 흐트러지게 됩니다. 그리고 이러한 상태는 그대로 더러운 방으로 나타납니다. 바닥이 지저분하다는 건 아마도 당신의 정신이 흐트러지고 있다는 징조이겠지요. 이렇게 내 마음의 혼란을 외부 환경에 비추어 확인할 수 있듯이, 외부 환경을 정리함으로써 내 마음을 다스리는 법을 익힐 수도 있습니다.
집을 청소하지 않고 그대로 놔두면 반드시 먼지가 쌓이게 되어 있습니다. 가을에 낙엽을 쓸고 돌아서면 그 순간 다시 잎이 떨어집니다. 마음도 마찬가지겠지요. 깨끗이 닦았다고 생각한 순간부터 더러움이 쌓이기 시작합니다. 과거에 대한 집착이나 미래에 대한 불안으로 가득 찬 마음은 ‘지금’이라는 순간으로부터 점점 멀어집니다. 그래서 승려들은 바닥을 닦는 데 전력을 다합니다. 청소는 바로 ‘지금’에 집중하는 수행인 셈입니다. ―‘마룻바닥, 한 번 더 닦는 마음으로’ 중에서

수행승의 방은 굉장히 단순합니다. 생활에 필요한 최소한의 것만을 지니고 있기 때문에 물건의 개수가 적습니다. 그 한정된 소지품도 두는 장소가 정해져 있으므로 공간이 어질러지는 일은 없습니다.
있어야 할 곳에 있는 것.
당연한 일 같지만 생각처럼 쉽지는 않겠지요. 사용할 때 꺼내고 다 썼으면 원래 자리에 돌려놓는 아주 간단한 일이 어째서 이토록 어려운 것일까요. 그것은 물건을 다루는 것에 품위가 떨어졌기 때문입니다. 물건을 보관해야 하는 곳, 즉 방이라는 공간이 내 몸의 일부인 것처럼 느껴질 때까지 매일 청소를 반복하세요. 물건의 본질을 간파하고 공간을 구석구석 알고 나면 그 물건들이 어디에 보관되야 하는지 알 수 있게 됩니다.
원래 자리에 돌려놓는 것, 그것이 청소의 기본입니다. ―‘물건의 제자리를 찾아주는 일’ 중에서

곰팡이가 생기지 않게 하려면 우선 곰팡이가 슬기 쉬운 물건을 가지고 있지 않아야 합니다. 또한 곰팡이가 슬기 쉬운 환경을 만들지 않는 것도 중요합니다. 그러기 위해서는 쓸데없는 것을 곁에 두지 않아야 하겠지요. 필요 없는 물건은 즉시 치우는 자세도 필요합니다. 정리정돈을 확실히 하고 도구를 쓴 뒤에 말리도록 하세요. 특히 물을 쓰는 곳 주변에서는 물기를 반드시 없애야 합니다. ―‘곰팡이, 정돈되지 않은 곳에 피어오르는 것’ 중에서

[저자소개]
저자 : 마츠모토 게이스케