불교서적 2389..행복해요불교명상 

저자 : 김동한
출판사 : 월드인재개발원
발행일 : 2012. 03. 16
페이지수/크기 : 302쪽 |A5ㅣISBN-10 : 8995227478 | ISBN-13 : 9788995227473

[책소개]
『행복해요 불교명상』은 불교명상을 누구나 쉽게 수행할 수 있도록 '12주 프로그램'으로 엮은 책이다. 불교명상의 목표는 스스로 깨달음을 완성하고 나아가 완성한 깨달음을 인간을 비롯한 모든 중생들과 함께 나누는 것이다. 불교명상이 왜 행복한지, 그 원리는 무엇인지, 어떻게 수행하는 지 등 총 4장으로 구성하여 설명했다.

[목차]
1장. 불교명상, 왜 행복한가
1절. 부처님은 최고의 행복을 완성하신 분입니다
2절. 불교명상을 하면 왜 행복해지는가
3절. 불교명상을 하면 왜 건강해지는가

2장. 불교명상, 그 원리는 무엇인가
1절. 삼라만상의 인식과 마음 작용
2절. 불교수행의 덕목과 불교명상의 체계

3장. 불교명상, 어떻게 수행하는가
1절. 불교명상의 세계(世界)
2절. 불교명상의 두 축과 실천 수행법

4장. 불교명상, 12주 프로그램
1주. 입재명상
2주. 정견명상
3주. 정사명상
4주. 보시명상
5주. 지계명상
6주. 인욕명상
7주. 정어명상
8주. 정업명상
9주. 정명명상
10주. 정진명상
11주. 보리명상
12주. 회향명상

* <주>
** 참고 문헌