서적_4883_만다라 색칠 명상 (신개정판)

□ 저자/역자/출판사:변건영/밥북

□ 페이지수:160

□ 발행일:2019-11-01

□ ISBN:9791158586010

책소개

다채로운 만다라 문양을 즐겁게 색칠하며 자연스럽게 만다라를 배우는 컬러링북이다. 여기에 워크북 형식으로 명상법이 더해졌다. 놀랄 만큼 다양한 만다라 문양은 그 자체로 특유의 신비로움을 자아내고, 그 오묘함을 안고 색칠을 하다 보면 자신도 모르게 몰입의 세계를 경험할 수 있다.

신비와 몰입의 경험은 현대인 누구나 겪는 세상의 번잡함과 스트레스에서 벗어나게 하는 즐거움을 제공한다. 나아가 만다라를 배워가며 자연스럽게 얻는 깨달음에 명상을 더하면서 오롯이 자신만을 마주하는 쉼과 치유의 세계도 만날 수 있다.

2015년 초판과 2016년 개정판을 선보인 후 이번에 나온 신개정판은 책의 크기를 대폭 키우고 잘 펴지는 제본으로 바꿔 색칠에 아무런 불편함이 없게 했다. 만다라 역시도 새로운 문양으로 대폭 교체하여 더욱 깊이 있게 만다라의 세계를 만나도록 했다.

저자소개

변건영

2006년부터 14년째 만다라 전문 일러스트레이터로 활동하고 있다.

우주의 본질을 담은 문양으로 히말라야 티베트 문화권에서 안식과 성찰의 상징으로 사용되는 만다라를 접하고, 그 오묘하고 신비로운 매력에 빠져들었다. 만다라에 숨은 치유와 명상, 성찰의 세계를 알아가며 이를 그림으로 재창조하면서, 자신이 운영하는 만다라 문양과 색칠 명상 사이트인 ‘마음놀이터’(http://amind.co.kr)를 통해 힘들고 지친 이들에게 쉼과 안식을 제공하고 있다.

고대로부터 히말라야와 티베트에서 마음 다스림과 성찰에 이용되어 온 만다라야말로 번잡과 아픔을 치유하는 가장 확실한 색칠임을 자신의 오랜 경험으로 깨닫고, 누구나 쉽게 따라 하는 명상까지 더한 색칠로 만다라를 배우도록 했다.

목차

만다라란?

색칠명상의 장점과 효과

색칠명상 방법

의문점 깊이 들여다보기

색칠명상 페이지 설명

히말라야 만다라 풍경

히말라야 만다라 문양