불교서적 501..틱낫한의 포옹(양장)

저자 : 틱낫한
역자 : 김형민
출판사 : 현문미디어
발행일 : 2008. 1. 18
페이지수/크기 :  231page/105x148(A6)

[책 소개]
불교계의 큰스님이자 운동가인 틱낫한 스님의 신작『포옹』. 이 책은 새로운 한 주를 시작하는 마음을 담아 마음을 다잡는 53가지 화두를 통해 인생의 행복과 삶의 의미를 찾을 수 있도록 도와준다.
매 순간을 짧지만 강한 메시지를 통해 행동하는 방법과 지금의 현실에 있는 내 자신이 얼마나 행복한 사람인가를 깨닫게 한다.
또한 마음의 응어리를 풀고 평화로운 마음을 가질 수 있도록 경청하는 방법과 미래를 위한 현재를 유지하는 법 등을 알려준다.

"지금 그대로 당신은 경이롭습니다.
다른 사람이 되려고 하지 마십시오
당신이 찾는 것은 이미 당신 안에 있습니다.
당신이 찾는 것은 이미 '지금 이 순간'에 있습니다."

[목 차]
시작하는 글 - 모두가 행복한 미래를 위하여

1월 첫째 주 - 삶과의 약속을 어기지 마십시오!
1월 둘째 주 - 지금 그대로의 당신은 경이롭습니다 다른 사람이 되려고 하지 마십시오
1월 셋째 주 - 우리의 시간은 존재하기 위해 있습니다
1월 넷째 주 - 숨을 들이쉬면서 마음을 모으고, 내쉬면서 몸과 마음을 하나로 만드십시오
1월 다섯째 주 - 엄마가 우는 아이를 돌보듯이 우리는 우리의 어려움을 보살펴야 합니다
2월 첫째 주 - 지금 이 순간 당신이 갖고 있는 모든 행복의 조건을 써보십시오!
2월 둘째 주 - 300년 후 당신이 어디에 있을지 상상해보세요
2월 셋째 주 - 당신과 당신의 삶, 그리고 지금 이 순간에게 미소를 지으십시오
2월 넷째 주 - 당신의 몸이 긴장을 풀고 편히 쉴 수 있게 하십시오
3월 첫째 주 - 이해하는 만큼 사랑할 수 있습니다
3월 둘째 주 - 상대방의 말에 진심으로 귀를 기울여보세요
3월 셋째 주 - 깨어 있는 마음으로 호흡하기, 걷기, 미소 짓기
3월 넷째 주 - 행복으로 가는 길은 없습니다 행복이 길입니다
4월 첫째 주 - 사랑은 마음을 치료합니다
4월 둘째 주 - 새로운 시작은 매 순간순간 가능합니다
4월 셋째 주 - 당신의 호흡에 집중하십시오! 깨어 있는 마음의 에너지를 얻을 수 있을 것입니다
4월 넷째 주 - 퇴비가 꽃으로 변한다는 사실을 잊지 마십시오
5월 첫째 주 - 삶의 기적은 지금 여기에 있습니다
5월 둘째 주 - 우리의 세계는 지혜가 필요합니다
5월 셋째 주 - 하느님의 하루 24시간은 우리를 위해 현존합니다
5월 넷째 주 - 자기 스스로 마음속의 평화를 되찾으세요
5월 다섯째 주 - 천천히 한 걸음씩 걸으십시오! 지금 여기에 있는 당신의 행복을 만날 것입니다
6월 첫째 주 - 진정으로 행복한 것이 가장 중요합니다
6월 둘째 주 - 통찰력과 결단력이 있는 사람은 정신을 변화시킬 수 있습니다
6월 셋째 주 - 평화와 기쁨의 에너지를 발산하면, 그때마다 세상은 평화와 기쁨으로 넘칠 것입니다
6월 넷째 주 - 가슴을 활짝 펴고 숨을 크게 들이쉬고 내쉬어보십시오
7월 첫째 주 - 땅에 깊이 뿌리 내리고 있는 나무가 되십시오
7월 둘째 주 - 조용히 꽃을 바라보고 있으면, 그 속에서 전 우주가 보일 것입니다
7월 셋째 주 - 긴장을 푸십시오
7월 넷째 주 - 번뇌는 이해의 어머니입니다
7월 다섯째 주 - 지혜와 통찰력은 지식에서 생겨나지 않습니다
8월 첫째 주 - 아무것도 하지 말고 그대로 앉아 계세요
8월 둘째 주 - 눈물이 연민과 이해의 자양분이 될 수 있습니다
8월 셋째 주 - 당신의 차를 마십시오
8월 넷째 주 - 당신의 한 걸음 한 걸음으로 지구와 화해하세요
9월 첫째 주 - 우리 모두가 깨어 있는 마음을 가질 시간입니다
9월 둘째 주 - 집중하고 통찰할 수 있을 때 생각은 아주 생산적인 힘을 발휘합니다
9월 셋째 주 - 맑고 기쁜 마음으로 평화롭게 앉을 수 있는 당신의 자리를 선택하세요
9월 넷째 주 - 당신은 부처님의 눈을 가질 수 있습니다
10월 첫째 주 - 당신은 당신의 아버지이고, 당신의 어머니입니다
10월 둘째 주 - 당신의 육체를 깨어 있는 마음과 감사의 마음으로 사랑스럽게 포옹하십시오
10월 셋째 주 - 당신 안에는 당신이 언제든 쉴 수 있는 아름다운 섬이 있습니다
10월 넷째 주 - 기쁜 마음으로 아무 얽매임 없이 안정되게 앉아보세요
10월 다섯째 주 - 사라지는 것도 없고 만들어지는 것도 없습니다
11월 첫째 주 - 바로 지금, 이 순간의 삶과 만나십시오
11월 둘째 주 - 중요한 것은 이론이 아니라 행복한 삶을 위한 수행입니다
11월 셋째 주 - 긴장을 풀고 마음의 평화를 얻으십시오
11월 넷째 주 - 당신을 평화로 이끄는 채널을 선택하세요
12월 첫째 주 - 통찰력이 없는 사람은 집착을 버릴 수 없습니다
12월 둘째 주 - 미래는 현재로 이루어집니다
12월 셋째 주 - 앉아서 앉음을 즐기십시오
12월 넷째 주 - 당신은 인생의 기적을 ‘바로 여기, 지금 이 순간’에서만 만날 수 있습니다
12월 다섯째 주 - 매 순간을 스스로 결정하면서 사십시오

틱낫한 [저]

베트남 승려 틱낫한Thich Nhat Hanh은 시인이요, 선사요, 평화운동가다. 부처의 직계 후손으로서 열여섯의 나이에 불가에 입문하여 평생 구도자의 길을 걷고 있다. 평화운동가다. 베트남전쟁이 벌어지고 있을 때 불교평화대표단 의장으로 파리평화회의를 이끌었으며 평생 동안 세계의 평화와 인류의 화해를 위해 일해왔다. 이런 활동으로 1967년 마틴 루터 킹 목사로부터 노벨평화상 후보에 추천받지만, 이후 베트남 정부의 박해를 받아 귀국을 금지당해야 했다. 1960년대 그가 주창한 '참여불교(Engaged Buddhism)'는 내세론에 기댄 기존 불교의 빗장을 열고 사회문제에 적극 참여하는 것을 기본정신으로 삼아 전세계에 큰 반향을 일으켰다.
평화를 위한 굽히지 않은 의지와 솔직한 표현들 때문에 고국에 돌아가는 것이 금지되자 1980년대 초반 프랑스로 망명한 스님은 보르도 지방에서 명상수련센터 '플럼빌리지(Plumvillage)'를 세웠다. 자두마을이란 뜻의 이곳은 '흙과 사람, 자연과 인간이 조화로운 곳'으로, 세계 각국에서 온 많은 이들이 종교간의 벽을 허물고 각자의 신념에 따라 수행하는 곳으로 유명하다. 현대인에게 영적 안식을 주며 종교의 실천 영역을 확장하고 있는 스님의 모습은 바로 살아 있는 법문 그 자체다. 저서로는 [살아 계신 부처, 살아 계신 그리스도][발자국마다 평화][나를 참이름으로 불러다오][이 세상은 나의 사랑이며 또한 나다][이른 아침 나를 기억하라][첫사랑은 맨 처음 사랑이 아니다] [거기서 그것과 하나 되시게] [틱낫한의 사랑법][마음모음][화] [힘]등 100여 권이 있다.

김형민 [역]

대학교, 동대학원에서 독어독문학과를 졸업하고, 독일의 아이히슈테트대학교와 오스트리아의 잘츠부르크대학교에서 독어학, 영어학, 일반언어학으로 박사학위를 받았다.
2008년 현재 서강대학교, 한신대학교, 충북대학교 등에서 언어학,지역학,문화사 등을 강의하고 있으며 전문 번역가로도 활동중이다.
옮긴책으로 <틱낫한의 포옹>이 있다.