서적 4223_땅콩 스님과 애벌레 선 - 보현스님의 행복한 생활 선(보현 저)
저자:보현 지음 | 강명주 사진
출판사:민족사
발행일:2014. 10. 25
페이지수 & 크기:272쪽/145*210mm
ISBN:9788998742317(8998742314)
[책소개]
바쁜 현대인들의 삶의 스타일에 맞춘 생활 선으로 힐링하기!
『땅콩 스님과 애벌레 선』은 생활 선을 통해 ‘애벌레가 나비 되어 날아가듯이’ 세간에서 짊어지고 있는 번뇌에서 자유로워지자고 이야기하는 책이다. 고등학교 때 모델로 방송에 입문하고, 80년대 인기 스타의 자리를 누볐던 저자가 홀연 잠적해 출가를 하기까지, 독특한 이력을 소유하고 있는 보현 스님이 책 속에서 출가 인연 이야기를 밝히고 깨달음의 향기 가득한 수행 이야기를 진솔하게 들려준다.
대한민국은 OECD국가 중 자살률 1위를 기록하는 불명예를 얻었다. 우리가 괴로운 이유는 무엇일까. 스님은 무조건 내가 옳다는 생각 때문이라고 말하며 수행을 통해 참 나를 살펴볼 수 있도록 안내한다. 또한 스트레스로 몸과 마음이 지친 현대인들에게 수행을 선택이 아닌 ‘필수’임을 강조하고 아침에 일어나 세수하고 거울을 보면서, 사무실 의자에 앉아서 잠시 짬을 내서 할 수 있는 7분 수행을 소개한다. 아울러 리더십 선, 비즈니스 선, 체중계 선 등 일상생활 속에서 자기 안의 무한한 에너지를 끌어내어 쓰는 다양한 방법을 일깨워주고 있다.
[서평]
80년대 탑스타 이경미! 생방송 도중 사라져 홀연히 출가!
힐링 멘토로 우리 곁에 돌아온 보현 스님의
행복한 생활 선禪 이야기!
지난 1999년 자전소설 『타래』를 통해 큰 반향을 불러일으킨 보현 스님(부처님 마을 선원장)의 신간 『땅콩 스님과 애벌레 선禪』이 출간되었다.
『타래』에서 파노라마와 같은 인생 역정을 풀어냈다면,『땅콩 스님과 애벌레 선禪』에서는 깨달음의 향기 가득한 수행 이야기를 진솔하게 드러내고 있다.
생활 선을 통해 마치 '애벌레가 나비 되어 날아가듯이' 세간에서 짊어지고 있던 번뇌에서 벗어나 자유로워지고 행복해진 이야기가 특별한 감동으로 다가온다.
“스스로 목숨을 끊고 싶을 정도로 세상이 씁쓸하게 아프게 다가왔습니다. 내 길이 아니라는 생각이 강했기 때문입니다. (…) 삭발하는 날, 정말 환희심에 차서 날아갈 것처럼 홀가분했습니다. 춤이라도 덩실덩실 추고 싶었습니다. (…) 신기한 것은 나를 출가로 이끈 땅콩 스님을 더 이상 꿈에서 뵐 수 없었습니다. 목적지에 데려다주고 떠나는 배처럼 땅콩 스님은 그날 이후로 생생한 기억으로만 남아 있습니다. 땅콩 스님은 더 이상 뵐 수 없었지만 내 공부거리가 되었습니다.”
- 본문 중에서
고등학교 2학년 때 모델로 방송계 입문,
광고모델과 가수로서 KBS 인기드라마 사모곡의 주제곡을 부르며,
1984년 KBS 가요대상 신인상 후보로 오르는 등
80년대 최고의 인기 스타였던 이경미는
1986년 어느 날 생방송 도중 홀연히 사라진다.
‘행방불명, 갑자기 사라진 스타!' 잠적한 이유를 밝히는 방송이 만들어져 방영될 정도로 세인의 관심은 뜨거웠고, 인기 스타가 고행 길을 걷는 출가 수행자가 된 것에 대한 추측만 무성했다.
전생부터 수행자였고, 내생에도 수행자로 살고 싶다
스님은 이 책에서 처음으로 출가 인연 이야기를 밝혔다. ‘어릴 적부터 꿈속에서 보았던 땅콩 스님의 인도로 출가했다’는 몽중가피로 이루어진 스님의 출가 인연 이야기가 매우 독특하다. 그렇잖아도 세상 사람들이 오해를 할까봐 그동안 땅콩 스님에 대해 함구하고 있었는데, 깊은 내면의 세계를 보았기에 자신 있게 대답해 줄 수 있다는 스님의 말씀에서 당당한 수행자의 면모가 느껴진다.
수행을 통해 당신도 나처럼 고통에서 벗어날 수 있는 길을 알려주고 싶다
스님은 인기 절정이었던 탑스타 시절, 자살 충동을 느꼈을 정도로 괴로웠다. 하지만 출가 후 수행을 통해 진정한 자유와 행복을 누리게 되었고, “수행을 통해 당신도 나처럼 고통에서 벗어날 수 있는 길을 알려주기 위해서 이 책을 집필하게 되었다"고 한다. OECD 국가 중 자살률 1위, 20대와 노인들, 특히 연예인들의 자살률이 높은 우리나라에서 스님의 체험으로 빚은 특유의 통찰과 생활 선 수행 이야기가 새로운 희망으로 다가온다.
마치 애벌레가 나비 되어 날아가듯…
대자유인으로 돌아온 보현 스님의 말과 생각을 넘어선 깨달음의 언어들
“참 나를 보기 위해서는 내가 옳다는 생각을 버려야 합니다. 내 안에 있는 정답을 빼면 비로소 참된 내 모습이 보입니다. (…) 잘못 된 정답, 자기가 옳다고 집착할 때 옳다고 여기는 것만큼 정답이라고 확신하는 그 높이와 넓이만큼 괴로움도 커지고 ‘참 나’와는 팔만 사천리나 멀어집니다.”
-본문 중에서
우리가 괴로운 이유가 무엇일까? 원인을 살펴보면 내가 옳다는 생각, 내가 정답이라는 생각 때문임을 스님은 이 책에서 확실하게 일깨워 주고 있다. 선 수행을 통해 참 나를 보면 자기가 정답이라고 우기던 집착에서 벗어나 세상을 지혜롭게 살아갈 수 있고, 이 세상 모든 사람들이 다 부처임을 알 수 있다는 것이다.
“가슴속에 용서가 안 된 사람이 자리 잡고 있으면 아무리 집중하려고 애써도 그 번뇌 망상이 올라오기 때문에 수행하기 힘듭니다. 원수 같은 사람 그 사람을 부처님으로, 선지식으로 섬길 때 번뇌 망상도, 그로 인한 고통도 사라집니다.”
-본문 중에서
수행을 하기 위해서도 용서해야 한다는 것이다. 원수를 부처님으로 선지식으로 섬길 때 번뇌 망상과 고통에서 사라진다는 스님의 말씀은 몸과 마음이 피폐해진 우리들의 마음을 편안하게 해 준다. 스님의 수행력으로 빚은 한 말씀 한 말씀이기에 안심입명을 넘어 근원적인 깨달음으로 이끌어 준다.
이제 수행은 선택이 아니라 필수
“운동선수는 시합 긴장증후군, 탤런트는 연기 긴장증후군, 가수는 공연 긴장증후군 등등. 긴장증후군은 다 불안함에서 생기는 것입니다. (…) 자기가 자기의 생각을 관찰하고 스스로 진단할 수 있는 능력이 되면 이러한 긴장증후군에게 휘둘림을 당하지 않습니다. 철저히 자기를 잘 관찰하고 본질을 찾는 공부를 해 나가면 보너스를 받았다는 고마운 느낌으로 세상살이를 할 수 있습니다.”
-본문 중에서
스님은 스트레스로 몸과 마음이 지친 현대인들에게 ‘이제 수행은 선택이 아니라 필수’라고 역설한다. 또한 바쁜 현대인들의 삶의 스타일에 맞는 생활 선이 필요한 시대라고 강조하면서 아침에 일어나 세수하고 거울을 보면서도, 자동차를 운전하면서도, 사무실의 의자에 앉아서도 잠시 잠깐 짬을 내서 할 수 있는 7분 수행, 생활 선으로 환골탈태의 삶을 열어갈 수 있음을 확신하고 있다.
습관적인 에너지가 우리 인생을 끌고 간다. 마음공부도 습관화해야 한다.
당신 안의 에너지를 믿고 최선을 다해 살아가는 것,
그것이 바로 생활 선이다!
스님은 리더십 선, 비즈니스 선, 성공 선, 체중계 선, 면접을 앞둔 이들을 위한 자세 선 등 일상생활 속에서 자기 안에 본래 간직한 무한한 에너지를 끌어내어 쓰는 다양한 방법을 자상하게 일깨워주고 있다.
이 책을 읽는 것만으로도 내면의 힘을 증폭시키는 비결이 몸에 배는 듯하다. 대 긍정에너지를 담고 있는 스님의 생활 선 이야기는 마음 치유에서 나아가 진정한 의미의 행복과 성공적인 삶을 열어주는 자기 계발서로도 손색이 없다.
『땅콩 스님과 애벌레 선禪』은 다섯 개의 장과 부록으로 나누어 편집되어 있으며, 각 장의 문을 열 때면 공수래공수거의 인생을 담고 있는 무생화, 수미산, 일엽편주, 야화, 나그네 등 스님이 작사한 찬불가요가를 만날 수 있다. 마음을 울리는 스님의 찬불가요와 부록 ‘행복충전소 부처님 마을’에 담긴 스님에게 수행 지도를 받은 부처님 마을 불자들의 생생한 수행 체험담도 실려 있어 읽는 재미 또한 쏠쏠하다.
[목차]
들어가는 말 · 8
| 1장 |
땅콩 스님과 나의 출가 · 15
나의 인로왕보살 땅콩 스님 16 | 염라대왕을 조종하는 법 22
위대한 탄생은 어디에서 오는가 26 | 내가 옳다는 생각을 버려야 한다 28
중이 제 머리를 못 깎는다? 30 | 사람 꼴 잘 보는 것도 하심 31
가족으로 인해 삶의 짐이 버거운 이들에게… 34
안티에이징의 비결 39 | 다이어트하고 싶다면 체중계 선禪을 하라 41
만족할 줄 모르면 행복지수가 낮아진다 43
내 마음과 남의 마음을 아는 공부 46 | 마음이 열려야 제대로 보인다 50
| 2장 |
왜 애벌레 선禪인가? · 55
첫사랑의 추억처럼 길을 떠나라 56 | 애벌레 선 58
일생의 발원을 세워 공부하라 60 | 참 나란 도대체 무엇인가? 62
보너스로 얻은 삶 64 | 마음공부를 어찌 해야 하는가 66
돌이켜 비춰보다返照 68 | 마음 청소 70 | 마음의 CT 촬영 72
답답한 마음을 끝까지 물고 놓치지 말라 74
마음공부도 복습과 연습이 필요하다 76
마음공부도 긍정에너지가 필요하다 81
간절히 수행하면 게으름이 떠난다 83
인과를 믿으면 마음공부에 대한 의심이 스러진다 85
마음을 참 마음으로 조작하는 마음공부 87 | 부평초 마음 89
분주하고 조급하면 이 공부는 못한다 91 | 세상에서 가장 소중한 것 94
선지식을 목숨 바쳐 섬기라 96 | 화두는 내 안의 열쇠 98
현세에 꼭 풀어야 하는 시험 문제 100 | 화두, 내 마음을 지켜주는 경호원 102
잘 될까 안 될까, 깨우칠까 못 깨우칠까… 103
어떻게 하여야 의정이 일어나는가 106
| 3장 |
지금은 생활 선禪 시대 · 111
이제 수행은 선택이 아닌 필수 112 | 지금은 생활 선 시대 114
생활 선은 신비스러운 과학 116 | 감정 선感情禪이 필요한 까닭 120
이기는 유전자를 갖고 싶은가? 124 | 생각 선, 21세기 맞춤 생활 선 126
삶을 업그레이드시키는 마인드컨트롤 선禪 129
만사형통의 생활 선 131 | 비즈니스 선禪 133 | 성공 선 138
생각의 소화가 되어 인생에 막힘이 없다 140 | 리더십 선 143
면접을 앞둔 분들에게 권하는 자세 선 145
보이지 않는 힘을 끌어 쓰는 능력자가 될 수 있다 147
생각의 시간을 거꾸로 돌리는 법 151
내 몸과 마음도 완전한 내 것이 아니다 153 | 건강 선禪 155
신체 포기 각서 쓰기 전에 나를 보는 작업을 하라 157
마음속 관찰카메라로 촬영하라 160
내면이 고요해야 사물이 바로 보인다 163
선의 빛으로 번뇌가 사라지는 이치 165
신지식인일수록 더 진실하게 해야 한다 166
트렌드를 리딩하고 리드하라 168
양심의 삶 방광의 삶 170 | 길 안내만 해 줄 뿐… 172 | 부처와 동행하기 176
마음도 보약을 먹어야 한다 178 | 마침내 승리의 깃발을 꽂다 180
| 4장 |
하루 7분 수행으로 내 안의 다이아몬드 찾기 · 185
힌트도 선지식이다 186 | 날마다 거울 앞의 나를 보듯… 188
집안에 어떤 에너지가 감돌고 있는가? 190
내 안의 소음과 잡음 잡아내기 192 | 마음의 메이크업 194
내 안의 다이아몬드 찾기 196
기뻐해 주는 마음도 수행의 과정이요, 결실이다 197
한 템포 늦출 수도 있어야 한다 199 | 복밭 만들기 202
수행은 콩나물에 물 주듯이 하라 204 | 까만 콩 시루 수행 206
하루 7분 수행 208 | 마음 꾸미기 210
사랑에도 관찰 수행이 필요하다 212 | 생각의 소화 불량 214
한 생각 바로 하면 아픔이 사라진다 216
자녀를 기를 때 유효한 관찰 수행 218 | 헛말을 하면 헛일이 들어온다 220
관찰 수행을 하면 헛말이 나오지 않는다 223
고통을 고통으로만 몰고 가지 말라 225 | 생각 속의 생각이 더 고통스럽다 226?
| 5장 |
보현보살의 10대 행원 실천 선 · 231
실천 선 1. 세상 만물을 부처님처럼 보겠나이다 232
실천 선 2. 부처님의 지혜를 실천하겠나이다 234
실천 선 3. 부처님 법을 널리 전하겠나이다 235
실천 선 4. 지금까지 지은 업을 참회하겠나이다 236
실천 선 5. 함께 기뻐하고 공덕을 짓겠나이다 237
실천 선 6. 바른 법을 굴리겠나이다 239
실천 선 7. 법의 주인공임을 잊지 않겠나이다 241
실천 선 8. 부처님을 따라 지혜와 자비를 실천하겠나이다 243
실천 선 9. 항상 중생을 선지식으로 섬기겠나이다 244
실천 선 10. 모든 것을 중생과 함께 하겠나이다 246
| 부록 |
행복 충전소 부처님 마을 · 251
안 되는 것이 잘 되고 있는 것이다/ 지운 252
용서란 고장난 의자를 고쳐서 다시 쓰는 것이다/ 유연심 255
움직이는 너의 모습을관찰하라/ 인드라 258
그들도 나와 똑같이 고통스러웠겠구나/ 향설화 261
나를 바라보고 성장시키는 연습/ 사리자 264
내가 바뀌니 주변 사람들이 바뀌다/ 사띠 266
남편 부처님을 잘 시봉해야겠다/ 니르바나 269
[저자소개]
저자 : 보현
저자 보현 스님은 고등학교 2학년 때 친구와 서울 남산에 올랐다 영화진흥공사 기획자 눈에 띄어 캐스팅 방송계에 입문, ‘이경미’라는 예명으로 인기모델, 가수, MC 등 80년대 초반 최고의 아이돌 스타가 된다. 인기 절정에 올랐던 1986년 당시, 연예계를 떠나 홀연히 출가, 모델·가수 출신의 최초 비구니이기도 하다.
출가 이후 꾸준히 찬불가요를 작사·작곡, 음반발매와 함께 마음 치유 희망 콘서트를 열며 힐링 멘토로 우리 곁에 돌아온 스님은 1999년 자전소설인 『타래』와 『너는 부처 해라 나는 중생 할 테니』로 큰 반향을 불러일으켰다. 2004년에는 몽각산 기슭의 폐교에서 천진한 어린 부처님들을 돌보면서 함께한 이야기를 담은 『부처님 마을』을 펴내 불교 복지에 대한 새로운 지평을 열기도 했다.
『땅콩 스님과 애벌레 선禪』이 책에는 스님의 출가 인연 이야기와 애벌레가 나비가 되어 훨훨 날듯이 삶과 죽음의 두려움에서 벗어나 진정한 자유와 행복을 이룬 스님의 수행 이야기가 고스란히 녹아 있다. 스님은 이 책을 통해 자기 내면을 바라보는 것만으로도 마음 치유에서 나아가 긍정에너지와 행복지수가 높아지는 것을 명쾌하게 보여준다.
사진 : 강명주
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